Jakan Wan 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jakan Wan 新竹
ID 73441

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4.9 km | 00:44:16 | 09:03/km

日期: 2015-09-17 19:49 - 地點: 新竹交大 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 07'00" / 07'40" / 06'56" / 12'04" / 11'57" /

9月累積里程 : 11.81 km

NIKE FREE 5.0 579959660 累積 : 510.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shawn 熊, 張小煌(Roy) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'40"	00:14'40"
3	06'56"	00:21'36"
4	12'04"	00:33'40"
4.9	11'56"	00:44'16"

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