16.1 km | 01:29:00 | 05:31/km日期: 2023-04-17 15:36 - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'38" / 05'06" / 05'22" / 05'39" / 05'18" / 05'27" / 05'50" / 05'09" / 05'49" / 06'19" / 05'04" / 04'50" / 06'07" / 06'47" / 05'21" / 04'38" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
479.20 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'06" | 00:10'44" |
| 3 | 05'22" | 00:16'06" |
| 4 | 05'39" | 00:21'45" |
| 5 | 05'18" | 00:27'03" |
| 6 | 05'27" | 00:32'30" |
| 7 | 05'50" | 00:38'20" |
| 8 | 05'09" | 00:43'29" |
| 9 | 05'49" | 00:49'18" |
| 10 | 06'19" | 00:55'37" |
| 11 | 05'04" | 01:00'41" |
| 12 | 04'50" | 01:05'31" |
| 13 | 06'07" | 01:11'38" |
| 14 | 06'47" | 01:18'25" |
| 15 | 05'21" | 01:23'46" |
| 16 | 04'38" | 01:28'24" |
| 16.1 | 04'28" | 01:29'00" |
留言 
