5.2 km | 00:30:20 | 05:52/km日期: 2023-04-17 06:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 09'10" / 05'47" / 05'52" / 05'56" / 06'01" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 05'47" | 00:14'57" |
| 3 | 05'52" | 00:20'49" |
| 4 | 05'56" | 00:26'45" |
| 5 | 06'01" | 00:32'46" |
| 5.2 | 04'29" | 00:33'30" |
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