5.4 km | 01:02:23 | 11:38/km日期: 2023-03-28 17:07 - 平均心率: 109 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'42" / 09'10" / 10'33" / 13'10" / 13'45" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+05'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'45" (+11'03") | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
22.88 km 
母子鱷魚 三代 (淺黃) 累積 :
958.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'10" | 00:17'52" |
| 3 | 10'33" | 00:28'25" |
| 4 | 13'10" | 00:41'35" |
| 5 | 13'45" | 00:55'20" |
| 5.4 | 19'49" | 01:02'25" |
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