林益收 2023/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

林益收屏東
ID 456185

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4.1 km | 00:31:02 | 07:34/km

日期: 2023-04-21 11:43 - 地點: 屏東市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 08'04" / 05'52" / 05'24" / 07'11" / 42'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'03" (+03'01")

1000 / 1000

2

07'29"

(15'33")

05'02"

1485 / 2486

3

07'11"

(22'44")

07'08" (+02'06")

1006 / 3492

4

07'19"

(30'03")

07'18" (+02'16")

1001 / 4494

4月累積里程 : 182.70 km

ZEPRO ㄚ拖累積 : 242.5 km

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林昆興, 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	05'52"	00:13'56"
3	05'24"	00:19'20"
4	07'11"	00:26'31"
4.1	43'57"	00:30'44"

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