2.7 km | 00:29:09 | 10:48/km日期: 2023-04-22 07:47 - 平均心率: 102 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 10'46" / 09'19" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'55" (+03'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'54" (+00'35") | 697 / 2697 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.88 km Nike ZOOM FLY 5 累積 :
697.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'46" | 00:10'46" |
2 | 09'19" | 00:20'05" |
2.7 | 06'41" | 00:24'45" |