明天有個半馬賽，今天照例是輕鬆跑，但和平常不同的是，今天早上一起床就覺得右腳跟阿基里斯腱的部位異常的痠痛，難不成是因為昨天晚上穿丫拖用超慢速陪家人小跑一下所造成的？實在很難令我相信，征戰三百場以上比賽的我，幾乎沒受過什麼傷，昨天只是小跑不到3K的距離，而且是7分速，居然就受傷了？！真的很怪，但這卻是事實，下午跑步還是很痠痛，跑了約2K之後有好一點，但跑完後還是覺得很不舒服。另外，大腿也覺得很疲勞，明天的比賽成績不樂觀，目前只求能拿到獎盃就好了（分組有160人報名，取前15名）。

天天跑第1446天。