劉家守 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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10.7 km | 01:13:24 | 06:52/km

日期: 2023-04-16 06:18 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 07'40" / 06'45" / 06'37" / 06'36" / 06'52" / 06'35" / 07'37" / 06'44" / 06'48" / 06'42" / 06'38" /

基本訓練

4月累積里程 : 139.31 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'45"	00:14'25"
3	06'37"	00:21'02"
4	06'36"	00:27'38"
5	06'52"	00:34'30"
6	06'35"	00:41'05"
7	07'37"	00:48'42"
8	06'44"	00:55'26"
9	06'48"	01:02'14"
10	06'42"	01:08'56"
10.7	06'38"	01:13'27"

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