5.0 km | 00:29:34 | 05:54/km日期: 2023-04-25 09:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 4724 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 05'54" / 05'44" / 06'00" / 05'54" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 1000 | 158 / 105 |
2 | | 05'54" (+00'10") | 1001 / 2001 | 158 / 106 |
3 | | 05'44" | 1000 / 3002 | 159 / 109 |
4 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 4003 | 161 / 103 |
5 | | 05'54" (+00'10") | 1001 / 5004 | 160 / 105 |
6 | | 06'29" (+00'45") | 7 / 5012 | 160 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.73 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'54" | 00:11'52" |
3 | 05'44" | 00:17'36" |
4 | 06'00" | 00:23'36" |
5 | 05'54" | 00:29'30" |
5.0 | 05'25" | 00:29'34" |