林宜蓁 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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5.2 km | 00:30:47 | 05:57/km

日期: 2023-04-23 18:12 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'06" / 06'01" / 06'01" / 06'04" / 05'56" / 03'49" /

基本訓練

4月累積里程 : 60.87 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'01"	00:12'07"
3	06'01"	00:18'08"
4	06'04"	00:24'12"
5	05'56"	00:30'08"
5.2	03'55"	00:30'47"

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