張鴻猷 2023/04/26 訓練日誌

張鴻猷台北市
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全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14408.0 km |

3.1 km
2024 年 :

3482.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	199.3	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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日期: 2023-04-26 18:31 - 地點: 台北市 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 07'41" / 07'43" / 07'27" / 07'04" / 06'40" / 06'27" / 06'11" / 06'08" / 05'57" / 05'41" / 05'42" / 06'06" /

4月累積里程 : 310.10 km

MIZUNO duel sonic 2 累積 : 375.0 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'43"	00:15'24"
3	07'27"	00:22'51"
4	07'04"	00:29'55"
5	06'40"	00:36'35"
6	06'27"	00:43'02"
7	06'11"	00:49'13"
8	06'08"	00:55'21"
9	05'57"	01:01'18"
10	05'41"	01:06'59"
11	05'42"	01:12'41"
11.7	06'06"	01:17'15"

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