6.5 km | 00:36:20 | 05:34/km日期: 2023-04-27 20:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'26" / 06'02" / 06'21" / 05'56" / 05'01" / 05'04" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'48") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'13" (+00'23") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'25" (+00'35") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'38" (+01'48") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'57" (+02'07") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'43" (+00'53") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'27" (+01'37") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'24" (+00'34") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'54" (+00'04") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'07" (+00'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'10" (+00'20") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'57" (+00'07") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'50" | 500 / 6500 |
| 14 | | 04'02" | 24 / 6524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.46 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'02" | 00:11'28" |
| 3 | 06'21" | 00:17'49" |
| 4 | 05'56" | 00:23'45" |
| 5 | 05'01" | 00:28'46" |
| 6 | 05'04" | 00:33'50" |
| 6.5 | 04'47" | 00:36'21" |
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