6.8 km | 00:35:59 | 05:16/km日期: 2023-04-28 05:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'25" / 05'21" / 04'50" / 04'49" / 04'27" / 05'26" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" | 800 / 3800 |
| 5 | | 07'39" (+03'47") | 400 / 4200 |
| 6 | | 03'52" | 800 / 5000 |
| 7 | | 07'41" (+03'49") | 400 / 5400 |
| 8 | | 03'56" (+00'04") | 800 / 6200 |
| 9 | | 07'38" (+03'46") | 400 / 6600 |
| 10 | | 03'57" (+00'05") | 215 / 6815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 272.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'21" | 00:11'46" |
| 3 | 04'50" | 00:16'36" |
| 4 | 04'49" | 00:21'25" |
| 5 | 04'27" | 00:25'52" |
| 6 | 05'26" | 00:31'18" |
| 6.8 | 05'45" | 00:36'00" |
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