馮凌莉 2023/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

馮凌莉新北市
ID 519934

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12.2 km | 01:17:28 | 06:22/km

日期: 2023-04-27 19:37 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'19" / 06'10" / 06'01" / 06'00" / 06'00" / 05'45" / 06'32" / 06'37" / 06'32" / 06'39" / 06'40" / 07'02" / 06'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 120.80 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林谷陽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'10"	00:12'29"
3	06'01"	00:18'30"
4	06'00"	00:24'30"
5	06'00"	00:30'30"
6	05'45"	00:36'15"
7	06'32"	00:42'47"
8	06'37"	00:49'24"
9	06'32"	00:55'56"
10	06'39"	01:02'35"
11	06'40"	01:09'15"
12	07'02"	01:16'17"
12.2	06'29"	01:17'20"

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