5.0 km | 00:52:57 | 10:32/km日期: 2023-04-30 19:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 10'11" / 09'22" / 12'00" / 10'20" / 10'54" / 34'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'41" (+09'20") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.10 km 
Nike flynit紫色 累積 :
936.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 09'22" | 00:19'33" |
| 3 | 12'00" | 00:31'33" |
| 4 | 10'20" | 00:41'53" |
| 5 | 10'54" | 00:52'47" |
| 5.0 | 33'23" | 00:53'26" |
留言 
