10.4 km | 00:58:11 | 05:34/km日期: 2016-01-05 19:59 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'39" / 05'35" / 05'42" / 05'43" / 05'55" / 05'47" / 05'25" / 05'35" / 05'59" / 05'25" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 449 / 10449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
184.24 km 
百變丫拖1淺黃 母子鱷魚 累積 :
776.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 05'42" | 00:16'56" |
| 4 | 05'43" | 00:22'39" |
| 5 | 05'55" | 00:28'34" |
| 6 | 05'47" | 00:34'21" |
| 7 | 05'25" | 00:39'46" |
| 8 | 05'35" | 00:45'21" |
| 9 | 05'59" | 00:51'20" |
| 10 | 05'25" | 00:56'45" |
| 10.4 | 05'27" | 00:59'12" |
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