2.2 km | 00:47:06 | 21:01/km日期: 2023-05-01 15:34 - 平均心率: 102 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 15'53" / 18'15" / 53'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'14" (+02'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 53'02" (+36'57") | 240 / 2240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'53" | 00:15'53" |
2 | 18'15" | 00:34'08" |
2.2 | 53'01" | 00:46'54" |