3.0 km | 00:55:37 | 18:24/km日期: 2023-05-02 15:29 - 平均心率: 105 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 15'51" / 15'58" / 23'13" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'13" (+07'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'50" (+03'53") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'51" | 00:15'51" |
| 2 | 15'58" | 00:31'49" |
| 3 | 23'13" | 00:55'02" |
| 3.0 | 20'10" | 00:55'27" |
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