5.1 km | 00:33:27 | 06:31/km日期: 2023-05-02 12:08 - 平均心率: 171 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 06'37" / 06'59" / 06'32" / 06'08" / 06'24" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" (+00'05") | 128 / 5128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.13 km asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3414.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'59" | 00:13'36" |
3 | 06'32" | 00:20'08" |
4 | 06'08" | 00:26'16" |
5 | 06'24" | 00:32'40" |
5.1 | 06'13" | 00:33'28" |