7.0 km | 00:51:46 | 07:21/km日期: 2023-05-04 21:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'11" / 06'39" / 07'00" / 07'14" / 07'24" / 07'17" / 18'51" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'38") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'39" | 00:13'50" |
| 3 | 07'00" | 00:20'50" |
| 4 | 07'14" | 00:28'04" |
| 5 | 07'24" | 00:35'28" |
| 6 | 07'17" | 00:42'45" |
| 7 | 18'51" | 01:01'36" |
| 7.0 | 07'39" | 01:01'50" |
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