5.0 km | 00:23:02 | 04:34/km日期: 2016-01-12 09:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 05'05" / 04'38" / 04'31" / 04'23" / 04'15" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'32") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'38" | 00:09'43" |
| 3 | 04'31" | 00:14'14" |
| 4 | 04'23" | 00:18'37" |
| 5 | 04'15" | 00:22'52" |
| 5.0 | 14'18" | 00:23'25" |
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