5.3 km | 00:32:23 | 06:09/km日期: 2016-01-04 20:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'58" / 05'58" / 06'09" / 06'22" / 05'54" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'52") | 260 / 5260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'58" | 00:10'56" |
| 3 | 06'09" | 00:17'05" |
| 4 | 06'22" | 00:23'27" |
| 5 | 05'54" | 00:29'21" |
| 5.3 | 06'46" | 00:31'07" |
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