3.5 km | 01:01:30 | 17:25/km日期: 2023-05-13 16:13 - 平均心率: 85 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 16'12" / 17'32" / 16'28" / 21'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'31" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'12" (+05'01") | 534 / 3534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
257.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'12" | 00:16'12" |
| 2 | 17'32" | 00:33'44" |
| 3 | 16'28" | 00:50'12" |
| 3.5 | 21'13" | 01:01'32" |
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