10.0 km | 01:07:49 | 06:46/km日期: 2023-05-12 20:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'47" / 06'46" / 06'41" / 06'44" / 06'43" / 06'44" / 06'49" / 06'55" / 06'47" / 06'45" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'46" | 00:13'33" |
| 3 | 06'41" | 00:20'14" |
| 4 | 06'44" | 00:26'58" |
| 5 | 06'43" | 00:33'41" |
| 6 | 06'44" | 00:40'25" |
| 7 | 06'49" | 00:47'14" |
| 8 | 06'55" | 00:54'09" |
| 9 | 06'47" | 01:00'56" |
| 10 | 06'45" | 01:07'41" |
| 10.0 | 06'29" | 01:07'49" |
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