胡天仁 2012/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

胡天仁彰化
ID 41664

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9.5 km | 01:08:57 | 07:16/km

日期: 2012-01-21 17:09 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 09'22" / 04'40" / 04'43" / 08'05" / 04'55" / 05'56" / 05'55" / 05'58" / 12'39" / 13'59" /

1月累積里程 : 84.91 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	04'40"	00:14'02"
3	04'43"	00:18'45"
4	08'05"	00:26'50"
5	04'55"	00:31'45"
6	05'56"	00:37'41"
7	05'55"	00:43'36"
8	05'58"	00:49'34"
9	12'39"	01:02'13"
9.5	13'59"	01:08'57"

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