2.1 km | 00:12:13 | 05:49/km日期: 2023-05-14 08:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2090 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 05'45" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'04") | 1001 / 1001 | 170 / 99 |
2 | | 05'48" | 1001 / 2003 | 171 / 100 |
3 | | 05'21" | 96 / 2100 | 174 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
176.31 km MIZUNO U1GD207010 累積 :
574.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'45" | 00:11'36" |
2.1 | 06'08" | 00:12'13" |