10.0 km | 00:55:26 | 05:30/km日期: 2023-05-15 18:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 45%
Pace: 04'45" / 05'30" / 05'35" / 05'37" / 05'29" / 05'31" / 05'25" / 05'28" / 05'35" / 05'30" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.73 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8841.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'30" | 00:10'15" |
| 3 | 05'35" | 00:15'50" |
| 4 | 05'37" | 00:21'27" |
| 5 | 05'29" | 00:26'56" |
| 6 | 05'31" | 00:32'27" |
| 7 | 05'25" | 00:37'52" |
| 8 | 05'28" | 00:43'20" |
| 9 | 05'35" | 00:48'55" |
| 10 | 05'30" | 00:54'25" |
| 10.0 | 05'03" | 00:54'40" |
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