| 雖不是第一次跑總爬升超過1千米的山路馬,倒是頭一次參加LDS大會師。
在中部地區多位跑友的熱心號召下,16公里處設立了LDS私補站,讓人印象深刻,流連忘返。去回程各停留了十多鐘。最後以6小時20分完跑。去程的上坡,難免跑跑走走,肌耐力不足。回程原想快速一路衝下山,無奈因山路爬坡鍛鍊不夠,跑到後來,雙腳大腿小腿輪番出現緊繃接近抽筋邊緣的感覺。只得放慢速度慢慢滾下山。
一直在想這問題,如果沒有在私補站停留廿多分,有沒有可能在6小時內跑完呢?
但換個角度,也許正因有了充足的休息,兩腳才沒有真正抽筋,還能慢慢跑回終點。
不論如何,跑步的確是一種只有累積、沒有奇蹟的運動。一沙一世界,一步一腳步。
想感謝的人很多,除了好多位只在臉書見過、大會師終於一窺廬山真面目的跑友,還有許多位熱心無私奉獻,提供準備補給的中部地區跑友。包括挺著下個月中旬即將卸貨的大肚子,也到大雪山現場準備熱食補給的蛋妹,實在太感心!
最想道謝的人,則是好友Sam Yang。
倒不是謝謝他專程從台北南下和我一同參加大會師,也不是因為他前一天花了8個多小時,從台北騎車騎了近200公里來到彰化。而是,若沒有他再一次,一路上不離不棄,或推或拉,一直不斷鼓勵我前進,要我可以放慢速度慢慢跑,但不要停下腳步。如果我一個人自己跑,也許最後,得花上7個小時才能走回終點。謝了!Sam. 我會繼續努力前進~ 賽前宣言: 聽說LDS一年一度的大會師就是這場了。而且聽說,團長指示,最少要跑全馬,這…
7小時關門馬,我來了… 1月累積里程 : 202.56 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 1016.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'01" | 00:07'01" | 2 | 07'09" | 00:14'10" | 3 | 07'31" | 00:21'41" | 4 | 07'35" | 00:29'16" | 5 | 08'00" | 00:37'16" | 6 | 08'44" | 00:46'00" | 7 | 08'30" | 00:54'30" | 8 | 09'22" | 01:03'52" | 9 | 09'14" | 01:13'06" | 10 | 08'46" | 01:21'52" | 11 | 10'25" | 01:32'17" | 12 | 09'02" | 01:41'19" | 13 | 10'19" | 01:51'38" | 14 | 08'28" | 02:00'06" | 15 | 09'09" | 02:09'15" | 16 | 11'10" | 02:20'25" | 17 | 16'14" | 02:36'39" | 18 | 10'44" | 02:47'23" | 19 | 10'15" | 02:57'38" | 20 | 10'06" | 03:07'44" | 21 | 11'03" | 03:18'47" | 22 | 13'17" | 03:32'04" | 23 | 08'17" | 03:40'21" | 24 | 07'17" | 03:47'38" | 25 | 07'09" | 03:54'47" | 26 | 08'43" | 04:03'30" | 27 | 17'29" | 04:20'59" | 28 | 06'32" | 04:27'31" | 29 | 07'25" | 04:34'56" | 30 | 08'05" | 04:43'01" | 31 | 07'23" | 04:50'24" | 32 | 06'48" | 04:57'12" | 33 | 07'37" | 05:04'49" | 34 | 07'23" | 05:12'12" | 35 | 07'16" | 05:19'28" | 36 | 07'20" | 05:26'48" | 37 | 07'40" | 05:34'28" | 38 | 07'48" | 05:42'16" | 39 | 08'03" | 05:50'19" | 40 | 08'30" | 05:58'49" | 41 | 07'52" | 06:06'41" | 42 | 07'51" | 06:14'32" | 42.8 | 07'26" | 06:20'10" |
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