10.1 km | 01:14:53 | 07:24/km日期: 2023-05-15 18:11 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'28" / 07'23" / 06'48" / 07'07" / 07'02" / 06'37" / 08'25" / 07'16" / 07'40" / 07'24" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+00'37") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'23" | 00:15'51" |
| 3 | 06'48" | 00:22'39" |
| 4 | 07'07" | 00:29'46" |
| 5 | 07'02" | 00:36'48" |
| 6 | 06'37" | 00:43'25" |
| 7 | 08'25" | 00:51'50" |
| 8 | 07'16" | 00:59'06" |
| 9 | 07'40" | 01:06'46" |
| 10 | 07'24" | 01:14'10" |
| 10.1 | 07'06" | 01:14'54" |
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