9.2 km | 00:49:30 | 05:24/km日期: 2016-01-16 10:37 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'52" / 05'48" / 05'07" / 04'56" / 05'18" / 05'20" / 05'05" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+01'25") | 158 / 9158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'52" | 00:16'56" |
| 4 | 05'48" | 00:22'44" |
| 5 | 05'07" | 00:27'51" |
| 6 | 04'56" | 00:32'47" |
| 7 | 05'18" | 00:38'05" |
| 8 | 05'20" | 00:43'25" |
| 9 | 05'05" | 00:48'30" |
| 9.2 | 06'18" | 00:49'30" |
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