5.5 km | 00:38:40 | 07:05/km日期: 2023-05-18 20:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 12'02" / 06'54" / 07'11" / 07'04" / 06'53" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.41 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 06'54" | 00:18'56" |
| 3 | 07'11" | 00:26'07" |
| 4 | 07'04" | 00:33'11" |
| 5 | 06'53" | 00:40'04" |
| 5.5 | 06'43" | 00:43'06" |
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