4.8 km | 00:37:33 | 07:52/km日期: 2023-05-17 05:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 08'18" / 07'56" / 07'45" / 07'44" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 767 / 4767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.16 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1532.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'56" | 00:16'14" |
| 3 | 07'45" | 00:23'59" |
| 4 | 07'44" | 00:31'43" |
| 4.8 | 07'35" | 00:37'33" |
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