9.2 km | 01:08:31 | 07:24/km日期: 2023-05-19 17:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'27" / 06'34" / 14'27" / 06'15" / 06'33" / 06'24" / 06'31" / 06'20" / 06'20" / 10'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
280.63 km 美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13071.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'34" | 00:13'01" |
3 | 14'27" | 00:27'28" |
4 | 06'15" | 00:33'43" |
5 | 06'33" | 00:40'16" |
6 | 06'24" | 00:46'40" |
7 | 06'31" | 00:53'11" |
8 | 06'20" | 00:59'31" |
9 | 06'20" | 01:05'51" |
9.2 | 10'44" | 01:08'31" |