4.7 km | 00:37:16 | 07:58/km日期: 2023-05-18 07:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 09'44" / 07'27" / 07'13" / 07'36" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'33") | 678 / 4678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
190.18 km 
adidas Boston 8 累積 :
1497.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 07'27" | 00:17'11" |
| 3 | 07'13" | 00:24'24" |
| 4 | 07'36" | 00:32'00" |
| 4.7 | 07'45" | 00:37'16" |
20413.7 km | 
578.6 km
留言 
