10.4 km | 00:50:39 | 04:51/km日期: 2023-05-23 05:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'18" / 04'52" / 04'46" / 04'48" / 04'46" / 04'48" / 04'47" / 04'45" / 04'42" / 04'55" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'29") | 425 / 10425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
276.74 km 
母子鱷魚 丫拖進化跟上來（灰） 累積 :
299.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'52" | 00:10'10" |
| 3 | 04'46" | 00:14'56" |
| 4 | 04'48" | 00:19'44" |
| 5 | 04'46" | 00:24'30" |
| 6 | 04'48" | 00:29'18" |
| 7 | 04'47" | 00:34'05" |
| 8 | 04'45" | 00:38'50" |
| 9 | 04'42" | 00:43'32" |
| 10 | 04'55" | 00:48'27" |
| 10.4 | 05'09" | 00:50'39" |
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