榮燦 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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3.0 km | 00:19:47 | 06:32/km

日期: 2016-01-21 15:05 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 06'24" / 06'37" / 06'39" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'22"

1003 / 1003

2

06'31"

(12'55")

06'33" (+00'11")

994 / 1997

3

06'45"

(19'40")

06'40" (+00'18")

1010 / 3008

4

00'07"

(19'47")

07'56" (+01'34")

14 / 3023

1月累積里程 : 159.66 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1193.9 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 8 years ago

陳賢德, 衝浪小子-RUN希望和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'37"	00:13'01"
3	06'39"	00:19'40"
3.0	04'58"	00:19'47"

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