10.3 km | 01:27:37 | 08:30/km日期: 2023-05-23 06:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 09'21" / 07'46" / 08'18" / 09'36" / 07'52" / 07'14" / 08'40" / 09'08" / 08'07" / 08'27" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'34" (+03'21") | 294 / 10294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
434.77 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28458.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 07'46" | 00:17'07" |
| 3 | 08'18" | 00:25'25" |
| 4 | 09'36" | 00:35'01" |
| 5 | 07'52" | 00:42'53" |
| 6 | 07'14" | 00:50'07" |
| 7 | 08'40" | 00:58'47" |
| 8 | 09'08" | 01:07'55" |
| 9 | 08'07" | 01:16'02" |
| 10 | 08'27" | 01:24'29" |
| 10.3 | 10'35" | 01:27'36" |
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