7.0 km | 00:49:31 | 07:04/km日期: 2016-01-21 06:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 07'57" / 08'52" / 07'15" / 06'36" / 07'11" / 05'43" / 05'54" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+02'19") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
226.15 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'52" | 00:16'49" |
| 3 | 07'15" | 00:24'04" |
| 4 | 06'36" | 00:30'40" |
| 5 | 07'11" | 00:37'51" |
| 6 | 05'43" | 00:43'34" |
| 7 | 05'54" | 00:49'28" |
| 7.0 | 09'12" | 00:49'32" |
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