丁康弘 2016/01/22 訓練日誌

丁康弘雲林
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丁康弘

0.2 km | 00:01:09 | 05:33/km

日期: 2016-01-22 06:46 - 地點: 雲林台西 - 天氣: 涼 - 卡路里: 20 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

00'33"

(00'33")

05'43" (+00'24")

96 / 96

00'29"

(01'02")

05'19"

90 / 186

00'07"

(01'09")

05'28" (+00'09")

21 / 208

測試MW XT的交叉訓練項目,顯示頁面無法更改,只能從自訂頁面設定
間歇跑能使用!可只能設定距離,時間,休息及重複等幾種!
漸進跑無法設定步速!只能從自訂頁面確認!
多項及交叉訓練應該就沒有訓練員的數據參考了!

1月累積里程 : 42.45 km

MIZUNO WaveFortic4 累積 : 62.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

sliver, 吳木生和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.2	05'33"	00:01'09"

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