Eric & Shoo 2016/01/20 訓練日誌

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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Eric & Shoo

11.0 km | 00:54:49 | 05:00/km

日期: 2016-01-20 19:55 - 地點: 崇倫國中 - 天氣: 毛毛雨~ - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 06'07" / 05'16" / 05'10" / 05'07" / 05'04" / 04'52" / 04'48" / 04'50" / 04'35" / 04'42" / 04'29" /

小雨中慢慢跑!!!

1月累積里程 : 259.63 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Orange Tseng, Snow Ho 和其他 10 人說推

留言

林淦鈿（淦哥）真的風雨無阻耶...

2016-01-20 21:21 ·

1 個人推

Eric & Shoo 隨便小跑而已啦！

2016-01-21 23:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'16"	00:11'23"
3	05'10"	00:16'33"
4	05'07"	00:21'40"
5	05'04"	00:26'44"
6	04'52"	00:31'36"
7	04'48"	00:36'24"
8	04'50"	00:41'14"
9	04'35"	00:45'49"
10	04'42"	00:50'31"
11.0	04'28"	00:54'49"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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