米拉 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

米拉雲林
ID 14101

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4.0 km | 00:23:54 | 06:00/km

日期: 2016-01-21 19:47 - 地點: 繞圈圈 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'33" / 06'03" / 05'54" / 05'30" /

聽說周末有超大寒流, 希望不要風大雨大就好, 莫名身心俱疲的夜晚, 少爺同意偷懶(馬上溜)

1月累積里程 : 93.71 km

SAUCONY BREAKTHRU 累積 : 1213.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

venus, sliver 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'03"	00:12'36"
3	05'54"	00:18'30"
4.0	05'30"	00:23'54"

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