10.0 km | 00:59:57 | 05:58/km日期: 2023-05-25 18:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'54" / 06'35" / 06'26" / 06'20" / 06'11" / 05'39" / 05'30" / 05'30" / 05'28" / 05'27" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'35" | 00:13'29" |
| 3 | 06'26" | 00:19'55" |
| 4 | 06'20" | 00:26'15" |
| 5 | 06'11" | 00:32'26" |
| 6 | 05'39" | 00:38'05" |
| 7 | 05'30" | 00:43'35" |
| 8 | 05'30" | 00:49'05" |
| 9 | 05'28" | 00:54'33" |
| 10 | 05'27" | 01:00'00" |
| 10.0 | 04'40" | 01:00'07" |
10515.5 km | 
4228.2 km
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