5.0 km | 00:32:39 | 06:28/km日期: 2023-05-26 22:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'28" / 06'20" / 06'35" / 06'33" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'50") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'28" | 00:13'00" |
| 3 | 06'20" | 00:19'20" |
| 4 | 06'35" | 00:25'55" |
| 5 | 06'33" | 00:32'28" |
| 5.0 | 07'04" | 00:32'46" |
留言 
