Stanley 2023/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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4.5 km | 00:32:27 | 07:11/km

日期: 2023-05-28 20:53 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'23" / 07'10" / 06'57" / 07'01" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'19" (+00'23")

994 / 994

2

07'16"

(14'33")

07'11" (+00'15")

1009 / 2003

3

06'57"

(21'30")

06'56"

1001 / 3004

4

07'01"

(28'31")

07'01" (+00'05")

999 / 4004

5

03'46"

(32'17")

07'26" (+00'30")

505 / 4510

5月累積里程 : 80.09 km

母子鱷魚 BCU5569 螢光綠累積 : 1298.6 km

Android - LGE LM-V600 上傳 | 1 year ago

Ade 和 Ann 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'10"	00:14'33"
3	06'57"	00:21'30"
4	07'01"	00:28'31"
4.5	07'22"	00:32'17"

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