張鴻猷 2023/05/31 訓練日誌

張鴻猷台北市
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14383.6 km |

3.1 km
2024 年 :

3458.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	174.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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11.8 km | 01:21:30 | 06:52/km

日期: 2023-05-31 18:24 - 地點: 台北市 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'45" / 07'21" / 07'11" / 07'10" / 06'58" / 06'54" / 06'18" / 06'49" / 06'35" / 06'25" / 06'27" / 06'41" /

5月累積里程 : 316.10 km

Mizuno Sonic Rush 2 累積 : 325.3 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'21"	00:15'06"
3	07'11"	00:22'17"
4	07'10"	00:29'27"
5	06'58"	00:36'25"
6	06'54"	00:43'19"
7	06'18"	00:49'37"
8	06'49"	00:56'26"
9	06'35"	01:03'01"
10	06'25"	01:09'26"
11	06'27"	01:15'53"
11.8	06'40"	01:21'30"

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