9.2 km | 01:05:56 | 07:11/km日期: 2016-01-28 22:50 - 地點: 台南市鄭仔寮 - 天氣: 不會跑不動的冷 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 07'18" / 06'58" / 07'08" / 07'08" / 07'04" / 08'02" / 07'10" / 06'54" / 07'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'20") | 989 / 989 |
| 2 | | 06'59" (+00'04") | 1012 / 2002 |
| 3 | | 07'04" (+00'09") | 995 / 2998 |
| 4 | | 07'09" (+00'14") | 1007 / 4005 |
| 5 | | 07'03" (+00'08") | 1001 / 5007 |
| 6 | | 08'03" (+01'08") | 997 / 6004 |
| 7 | | 07'10" (+00'15") | 999 / 7003 |
| 8 | | 06'55" | 1016 / 8020 |
| 9 | | 07'04" (+00'09") | 993 / 9013 |
| 10 | | 07'06" (+00'11") | 150 / 9163 |
今天一整天都没精神，眼皮一直覺得酸，整天都想睡覺，生病了嗎？還是昨天參加親人吿别式的關係？？？明天找老師處理一下好了！！早點休息。
1月累積里程 :
111.01 km 
Dr.Air 型號 累積 :
654.7 kmAndroid - Sony E6653 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'58" | 00:14'16" |
| 3 | 07'08" | 00:21'24" |
| 4 | 07'08" | 00:28'32" |
| 5 | 07'04" | 00:35'36" |
| 6 | 08'02" | 00:43'38" |
| 7 | 07'10" | 00:50'48" |
| 8 | 06'54" | 00:57'42" |
| 9 | 07'10" | 01:04'52" |
| 9.2 | 06'30" | 01:05'56" |
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