17.3 km | 01:29:56 | 05:12/km日期: 2023-06-06 04:46 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1026 Cal - 總步數: 17146 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'36" / 06'10" / 06'00" / 05'49" / 05'45" / 05'35" / 05'33" / 05'21" / 05'14" / 04'34" / 04'23" / 04'51" / 04'38" / 04'38" / 04'33" / 04'33" / 04'24" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+02'13") | 1001 / 1001 | 186 / 81 |
| 2 | | 06'09" (+01'46") | 1001 / 2003 | 187 / 86 |
| 3 | | 05'59" (+01'36") | 1000 / 3004 | 190 / 87 |
| 4 | | 05'50" (+01'27") | 1000 / 4004 | 191 / 89 |
| 5 | | 05'42" (+01'19") | 1003 / 5007 | 191 / 91 |
| 6 | | 05'37" (+01'14") | 1000 / 6008 | 191 / 92 |
| 7 | | 05'34" (+01'11") | 1002 / 7010 | 190 / 94 |
| 8 | | 05'20" (+00'57") | 1001 / 8012 | 186 / 100 |
| 9 | | 05'13" (+00'50") | 1000 / 9012 | 184 / 103 |
| 10 | | 04'33" (+00'10") | 1002 / 10015 | 187 / 117 |
| 11 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 11015 | 190 / 118 |
| 12 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 12015 | 195 / 105 |
| 13 | | 04'40" (+00'17") | 1001 / 13016 | 194 / 109 |
| 14 | | 04'38" (+00'15") | 1002 / 14018 | 193 / 111 |
| 15 | | 04'32" (+00'09") | 1002 / 15021 | 194 / 113 |
| 16 | | 04'32" (+00'09") | 1003 / 16024 | 193 / 113 |
| 17 | | 04'23" | 1002 / 17027 | 195 / 116 |
| 18 | | 04'23" | 253 / 17280 | 193 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
555.55 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'10" | 00:12'46" |
| 3 | 06'00" | 00:18'46" |
| 4 | 05'49" | 00:24'35" |
| 5 | 05'45" | 00:30'20" |
| 6 | 05'35" | 00:35'55" |
| 7 | 05'33" | 00:41'28" |
| 8 | 05'21" | 00:46'49" |
| 9 | 05'14" | 00:52'03" |
| 10 | 04'34" | 00:56'37" |
| 11 | 04'23" | 01:01'00" |
| 12 | 04'51" | 01:05'51" |
| 13 | 04'38" | 01:10'29" |
| 14 | 04'38" | 01:15'07" |
| 15 | 04'33" | 01:19'40" |
| 16 | 04'33" | 01:24'13" |
| 17 | 04'24" | 01:28'37" |
| 17.3 | 04'40" | 01:29'56" |
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