3.0 km | 00:14:38 | 04:49/km日期: 2023-06-07 17:06 - 平均心率: 173 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 2728 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 04'52" / 04'53" / 04'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'08") | 1002 / 1002 | 187 / 109 |
| 2 | | 04'53" (+00'10") | 1001 / 2004 | 186 / 109 |
| 3 | | 04'43" | 1002 / 3006 | 185 / 114 |
| 4 | | 05'53" (+01'10") | 22 / 3028 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'53" | 00:09'45" |
| 3 | 04'43" | 00:14'28" |
| 3.0 | 05'44" | 00:14'38" |
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