10.5 km | 01:47:45 | 10:15/km日期: 2023-06-04 05:45 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'17" / 08'02" / 10'40" / 06'44" / 11'40" / 26'30" / 15'19" / 07'21" / 09'18" / 09'02" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+04'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'12" (+08'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'19" (+08'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+02'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+02'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'17" (+07'34") | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
179.96 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'02" | 00:15'19" |
| 3 | 10'40" | 00:25'59" |
| 4 | 06'44" | 00:32'43" |
| 5 | 11'40" | 00:44'23" |
| 6 | 26'30" | 01:10'53" |
| 7 | 15'19" | 01:26'12" |
| 8 | 07'21" | 01:33'33" |
| 9 | 09'18" | 01:42'51" |
| 10 | 09'02" | 01:51'53" |
| 10.5 | 14'20" | 01:59'05" |
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