10.1 km | 01:16:25 | 07:33/km日期: 2023-06-08 05:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'49" / 07'36" / 07'46" / 08'30" / 06'12" / 05'52" / 10'48" / 07'58" / 07'24" / 06'36" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+01'03") | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
350.22 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'36" | 00:16'25" |
| 3 | 07'46" | 00:24'11" |
| 4 | 08'30" | 00:32'41" |
| 5 | 06'12" | 00:38'53" |
| 6 | 05'52" | 00:44'45" |
| 7 | 10'48" | 00:55'33" |
| 8 | 07'58" | 01:03'31" |
| 9 | 07'24" | 01:10'55" |
| 10 | 06'36" | 01:17'31" |
| 10.1 | 06'52" | 01:18'16" |
留言 
展開計圈分析
